經(jīng)常餓肚子是不是對胃不好

      經(jīng)常餓肚子對胃不好，原因如下：
      1. 長時間不進(jìn)食會導(dǎo)致胃酸分泌過多，刺激胃黏膜，引起胃痛、胃灼熱等不適感。
      2. 長期饑餓會使胃黏膜受到損傷，導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等疾病的發(fā)生。
      3. 饑餓狀態(tài)下，胃腸道的蠕動減緩，影響消化功能，導(dǎo)致營養(yǎng)吸收不良。
      4. 長期饑餓還會導(dǎo)致身體免疫力下降，易感染疾病。
      因此，經(jīng)常餓肚子對胃不好，應(yīng)該保證每天有規(guī)律的進(jìn)食，避免長時間空腹。也要注意調(diào)整飲食，放平心態(tài)，不要有太大的心理壓力，多吃一些清淡溫和性的食物做得飲食均衡營養(yǎng)多樣化，要注意多休息，保持充足的睡眠，還應(yīng)該積極的鍛煉身體，增強(qiáng)自身的抵抗力。