喝涼牛奶鬧肚子怎么辦，一直跑廁所

      可能是牛奶涼刺激腸道導(dǎo)致的鬧肚子，因?yàn)闆雠Ｄ虝?huì)刺激胃腸蠕動(dòng)加快，不過也不排除存在牛奶過敏或是牛奶變質(zhì)的因素。建議近期停止飲用，鬧肚子的癥狀可以用腸炎寧改善，常用的有康恩貝腸炎寧片等，能清熱利濕，行氣，緩解腹瀉、腹痛癥狀。另外，腹瀉期間選擇的食物應(yīng)該是以少渣、容易消化的食物為主，避免高脂、辛辣、生冷、多纖維、味道濃烈的刺激性食物，可以吃一點(diǎn)粥類，禁食涼拌菜，因?yàn)闆霭璨藳]有經(jīng)過高溫加熱，很容易遭受病菌污染。平時(shí)還要養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，做到飯前洗手、嚴(yán)禁食用不熟食物等。