敏感肌膚皮膚干怎么辦

      敏感肌膚皮膚干的原因可能有以下幾種：
      1. 外部環(huán)境刺激：干燥的空氣、頻繁的洗臉、過度使用化妝品、暴露在陽光下等。
      2. 內(nèi)部因素：缺乏維生素A、C和E、飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、荷爾蒙失調(diào)等。
      3. 肌膚本身問題：皮膚屏障功能受損、皮膚過敏、皮膚干燥型等。
      針對敏感肌膚皮膚干的問題，可以采取以下措施：
      1. 保濕：使用保濕霜、精華液等產(chǎn)品增強(qiáng)皮膚保濕能力，每天飲水量也要保證充足。
      2. 避免外部刺激：避免暴露在陽光下，減少使用化妝品，選擇溫和不刺激的潔面工具。
      3. 改善生活方式：保證充足的睡眠質(zhì)量，飲食要均衡。
      4. 避免使用過熱的水：使用過熱的水會破壞皮膚屏障，加重皮膚干燥的問題。