吃什么能起到防治癔癥

      飲食中富含高纖維、低脂肪、低膽固醇、低糖分的食物能夠預(yù)防和控制癔癥：
      1. 水果和蔬菜：富含纖維素、維生素和礦物質(zhì)，能夠促進(jìn)消化和保持腸道健康。
      2. 全谷物類(lèi)：例如燕麥、大麥、小麥和玉米等，包含大量的纖維素和復(fù)雜碳水化合物，可減少膽固醇和血糖的升高。
      3. 瘦肉、魚(yú)和豆類(lèi)：提供蛋白質(zhì)，并且富含不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇和血脂水平。
      4. 低脂奶制品：提供鈣質(zhì)和蛋白質(zhì)，有利于骨骼健康。
      原因：
      癔癥與精神因素和身體因素有關(guān)，飲食的改變可以有助于控制身體因素，預(yù)防和治療癔癥。富含高纖維、低脂肪、低膽固醇、低糖分的食物可以幫助控制血糖和膽固醇水平，促進(jìn)腸道健康，減少腸胃問(wèn)題和消化不良，從而改善身體狀況，輔助治療癔癥。