得了精神障礙要注意什么

      得了精神障礙需要注意以下幾點(diǎn)：
      1.及時(shí)就醫(yī)。精神障礙可以影響個(gè)人的心理與行為，并嚴(yán)重影響生活和工作。因此，及時(shí)到專業(yè)機(jī)構(gòu)就醫(yī)，對(duì)疾病進(jìn)行治療和干預(yù)是極為必要的。
      2.遵醫(yī)囑服藥。一些精神障礙需要長(zhǎng)期治療，并在日常生活中遵守醫(yī)生的用藥要求。
      3.建立健康的生活方式。盡量保持作息時(shí)間規(guī)律，多參與體育鍛煉，多溝通交流，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。
      4.與家人、朋友保持溝通。建立良好的社會(huì)支持系統(tǒng)，可以緩解病患的壓力。
      原因：
      1.外界因素。個(gè)人生活的環(huán)境和外界壓力等因素，可能會(huì)對(duì)個(gè)體產(chǎn)生負(fù)面影響，造成精神障礙發(fā)生。
      2.家族遺傳因素。家族精神疾病患者的子女患病的幾率比較高，遺傳風(fēng)險(xiǎn)是精神障礙形成的主要原因之一。
      3.心理因素。如個(gè)體的性格、心理史、生活方式等對(duì)產(chǎn)生心理問(wèn)題會(huì)起重要作用。當(dāng)個(gè)體在心理學(xué)面臨很大的困難和痛苦時(shí)，可能會(huì)患上心理障礙。
      4.生化因素。人體內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)異常，或者某些特殊物質(zhì)的作用，可能造成精神障礙的發(fā)生。假如出現(xiàn)不良的病癥，會(huì)出現(xiàn)不舒服情況，需要及時(shí)的采取針對(duì)性措施治療，比如采取藥物治療或者是其他方式治療，另外就是要補(bǔ)充蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)吸收，隨著時(shí)間的推移會(huì)逐漸恢復(fù)。如果正在病情癥狀，請(qǐng)咨詢醫(yī)生以尋求治療建議，并采取措施緩解癥。