月經(jīng)期間喝紅茶對(duì)身體有好處嗎？
保密 | 0個(gè)月 2023-07-15 03:59:44
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間喝紅茶對(duì)身體有好處嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-07-24 08:10:24 我要投訴
月經(jīng)期間盡量不要喝茶，因?yàn)楹炔栌绊戣F的吸收，月經(jīng)期出血多容易導(dǎo)致貧血。月經(jīng)期營(yíng)養(yǎng)飲食，多吃瘦肉與奶蛋，新鮮的蔬菜水果，增強(qiáng)自身的抵抗力，月經(jīng)期避免劇烈運(yùn)動(dòng)，避免同房。月經(jīng)期多喝水，也可以喝紅糖或者益母草。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定。
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