皮膚經(jīng)常過敏是缺什么

      皮膚經(jīng)常過敏可能缺乏身體必需營養(yǎng)素，如維生素C、E、B群、鋅等。此外，以下是可能引起皮膚過敏的原因：
      1.環(huán)境因素。如氣候變化、空氣污染、紫外線輻射等。
      2.食物過敏。某些食物可能會引起皮膚過敏，如海鮮、堅果、花生等。
      3.化妝品和個人護理產(chǎn)品。某些化妝品、香水、洗浴用品等可能引起皮膚過敏。
      4.藥物過敏。某些藥物可能引起皮膚過敏反應(yīng)，如抗生素、鎮(zhèn)靜劑、抗過敏藥等。
      5.遺傳因素。皮膚過敏可能與個人遺傳有關(guān)，有些人本身就易過敏。
      如果您經(jīng)常皮膚過敏，請先擇手段避免過敏引起者，有必要去看醫(yī)生，以便確定病因和診斷。也應(yīng)該注意飲食，做到飲食均衡有營養(yǎng)，不要挑食偏食，多吃些瓜果蔬菜，多吃有營養(yǎng)的食物，也要注意不要吃辛辣刺激性的食物，多注意休息，早睡早起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要積極的鍛煉身體，提高醫(yī)生抵抗力，保持好的心情狀態(tài)。