額頭老長(zhǎng)痘，有什么方法可以解決嗎？

      額頭長(zhǎng)痘的原因很多，例如生活習(xí)慣不健康、飲食不規(guī)律、缺乏運(yùn)動(dòng)、壓力過(guò)大、荷爾蒙失衡等等。要解決額頭長(zhǎng)痘的問(wèn)題，可以采取以下方法：
      1.保持良好的生活習(xí)慣，如保持睡眠質(zhì)量、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣、定期進(jìn)行身體鍛煉等。
      2.勤洗臉，保持面部清潔衛(wèi)生，每天用適合自己皮膚的洗面奶洗臉。
      3.避免使用過(guò)于油膩的化妝品或油性皮膚用太油膩的護(hù)膚品，用清爽型的化妝品和護(hù)膚品。
      4.緩解壓力，保持愉快心情，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)、聽(tīng)音樂(lè)或進(jìn)行各種休閑活動(dòng)來(lái)放松身心。
      5.如有必要，可以到醫(yī)院或美容院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)護(hù)理和治療，例如清潔毛孔或進(jìn)行激光治療等。