下巴經(jīng)常長(zhǎng)痘特別是在月經(jīng)前后該怎么治?

      下巴經(jīng)常長(zhǎng)痘的原因可能有以下幾種：
      1.激素失調(diào)：月經(jīng)周期會(huì)影響體內(nèi)激素水平的變化，從而導(dǎo)致激素失調(diào)，使得皮脂分泌過(guò)多，引起下巴長(zhǎng)痘。
      2.細(xì)菌感染：面部皮膚上的細(xì)菌可以引起痤瘡的發(fā)生。下巴皮脂腺分布比較密集，加上這個(gè)地方通常被人們忽視，因此容易滋生細(xì)菌。
      3.飲食問(wèn)題：高糖、高油、高鹽等不良飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)環(huán)境變得酸性，進(jìn)而產(chǎn)生體內(nèi)的“毒素”，易導(dǎo)致下巴長(zhǎng)痘。
      治療下巴長(zhǎng)痘的方法：
      1.適當(dāng)調(diào)整飲食，避免吃高糖、高鹽、高油的食物，多吃清淡、富含蔬菜、水果的飲食。
      2.保持臉部清潔，每天早晚洗臉。同時(shí)避免頻繁擠痘，以免引起炎癥。
      3.在月經(jīng)前后更要定期睡覺(jué)，保證充足的休息。
      4.可以使用含有水楊酸、過(guò)氧化苯甲酰等成分的護(hù)膚品。這些成分可以改善毛孔堵塞，減少細(xì)菌滋生。
      5.如果長(zhǎng)痘的情況比較嚴(yán)重，可以去美容院或醫(yī)院接受專(zhuān)業(yè)的治療。也要注意調(diào)整心情，多吃清淡的食物，不要挑食不要偏食，多吃些瓜果蔬菜，而且也應(yīng)該做到飲食均衡，影響多樣化，適當(dāng)?shù)亩喾潘尚那?，不要有太大壓力，積極的鍛煉身體，提高自身免疫力，而且也要注意早睡早起，不要熬夜，養(yǎng)成良好的生活方式。