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少年白發(fā)有什么方法治療?

男 | 33歲 2023-06-20 01:14:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 少年白發(fā)有什么方法治療?

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-20 08:41:19 我要投訴

      少年白發(fā)的治療方法主要包括藥物治療、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、身心放松等。
      1. 藥物治療:可以應(yīng)用激素類藥物、維生素B12、維生素E、鈣劑等口服藥物以及外用藥物。
      2. 營(yíng)養(yǎng)調(diào)理:調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),增加富含維生素B12、維生素E以及含銅、鋅、鐵等礦物質(zhì)的食物,飲食應(yīng)合理豐富,保證身體健康。
      3. 身心放松:少年白發(fā)與壓力有關(guān),可以通過(guò)沐浴、按摩、音樂(lè)、運(yùn)動(dòng)等方式緩解情緒,使身心放松,有助于防止白發(fā)。
      導(dǎo)致少年白發(fā)的原因有以下幾種:
      1. 遺傳因素:如果家族中有白發(fā)的遺傳基因,則容易出現(xiàn)白發(fā)。
      2. 焦慮、緊張:長(zhǎng)期處于急躁、緊張、壓力大等狀態(tài),容易使頭發(fā)逐漸失去色素而變成白發(fā)。
      3. 營(yíng)養(yǎng)攝入不足:缺乏維生素B12、維生素E等相應(yīng)營(yíng)養(yǎng)素,會(huì)導(dǎo)致色素減少,出現(xiàn)白發(fā)。
      4. 疾病因素:患有甲狀腺功能亢進(jìn)、銀屑病、自身免疫性疾病、慢性貧血等疾病,也會(huì)引起白發(fā)。
      5. 藥物影響:攝取太多的激素藥物或口服某些抗生素后,也會(huì)導(dǎo)致白發(fā)產(chǎn)生。也要注意調(diào)整心情,多吃清淡的食物,不要挑食不要偏食,多吃些瓜果蔬菜,而且也應(yīng)該做到飲食均衡,影響多樣化,適當(dāng)?shù)亩喾潘尚那椋灰刑髩毫?,積極的鍛煉身體,提高自身免疫力,而且也要注意早睡早起,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活方式。

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