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冬天怎么防止皮膚干燥?

男 | 32歲 2023-06-20 01:10:08 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 冬天怎么防止皮膚干燥?

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劉厚君
劉厚君 華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)扁平疣和尖銳濕疣等病毒疣、銀屑病、白癜風(fēng)、蕁麻
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2023-06-20 08:40:47 我要投訴

      冬天防止皮膚干燥的方法有以下幾種:
      1. 補(bǔ)水保濕:多喝水、使用保濕面膜、涂抹保濕霜等方法可以補(bǔ)充水分并鎖住水分,讓皮膚保持濕潤(rùn)。
      2. 注意飲食:增加脂肪、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分?jǐn)z入,食用富含維生素E和C的食物如花生油、橄欖油、堅(jiān)果、獼猴桃等可以幫助皮膚保持水分。
      3. 避免冷熱刺激:冬天洗臉時(shí)使用溫水,不要過(guò)度熱水或冷水,盡量避免暴露在冷空氣中,防止皮膚受到刺激。
      4. 注意洗?。合丛钑r(shí)不要過(guò)度擦洗,選擇溫和的洗浴用品,不要使用性質(zhì)較為刺激的肥皂或洗發(fā)水。
      原因:
      

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