頭發(fā)稀少吃什么有利于生發(fā)

女 | 48歲 2023-06-19 08:30:21 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：掉頭發(fā)很?chē)?yán)重，想問(wèn)下，頭發(fā)稀少吃什么有利于生發(fā)？

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周怡安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 蕁麻疹，痤瘡，過(guò)敏性皮炎，癬等常見(jiàn)皮膚病的診斷和治幫助網(wǎng)友：245稱(chēng)贊：2

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2023-06-19 14:49:22 我要投訴

頭發(fā)稀少，平時(shí)可以吃一定的食品，有利于頭發(fā)生長(zhǎng)，比如核桃，黑芝麻，黑豆，桑椹，黑枸杞等。但如果是脂溢性脫發(fā)，食用這些并沒(méi)有特別效果，而對(duì)于血虛型脫發(fā)，可能起一定的作用。如果脫發(fā)明顯，需要藥物治療，可以選擇中成藥白云山敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療，適用于毛發(fā)松動(dòng)或呈稀疏狀脫落、毛發(fā)干燥或油膩、頭皮瘙癢等。平時(shí)注意辛辣刺激類(lèi)食品不要吃，不要疲勞熬夜等，平時(shí)按摩下頭部，促進(jìn)血液循環(huán)。