有痤瘡需改正哪些不良生活習(xí)慣呢？

      有痤瘡需改正的不良生活習(xí)慣包括：
      1.飲食不健康
      不健康的飲食習(xí)慣，比如過多攝入高糖、高脂、高鹽、高熱量的食物，容易導(dǎo)致身體內(nèi)部的代謝失調(diào)，從而使皮膚對于痤瘡的敏感度增加，引發(fā)痤瘡。
      2.缺乏運(yùn)動
      缺乏運(yùn)動容易導(dǎo)致身體內(nèi)多余的油脂無法被代謝，積存在皮膚內(nèi)部，從而導(dǎo)致炎癥，形成痤瘡。
      3.睡眠不足
      睡眠不足容易導(dǎo)致身體免疫力下降，從而使皮膚對炎癥反應(yīng)的調(diào)節(jié)能力降低，造成痤瘡發(fā)生或加重。
      4.心理壓力過大
      心理壓力過大容易產(chǎn)生內(nèi)分泌失調(diào)，從而影響皮脂腺的分泌，造成痤瘡的產(chǎn)生。
      5.不愛清潔衛(wèi)生