治療痤瘡時要注意什么？

      1. 清潔：痤瘡的主要原因是毛囊堵塞，因此清潔是治療痤瘡的首要措施。對于輕度痤瘡，每天用溫水和溫和的洗面奶洗臉一次或兩次即可。重度痤瘡需要每日進(jìn)行多次清潔。
      2. 避免捏壓：不要用手指捏壓或擠破痘痘，這樣會讓細(xì)菌進(jìn)入皮膚深層，容易引發(fā)感染和炎癥加重。
      3. 規(guī)律作息：保持規(guī)律的作息，盡量避免熬夜、過度疲勞和精神壓力過大，這能夠讓身體保持健康狀態(tài)，提高免疫力。
      4. 暴露紫外線：適度暴露于陽光下能夠幫助皮膚合成維生素D，但過度暴露會促使黑色素分泌加快，引起更多的痤瘡生成。
      5. 飲食調(diào)節(jié)：飲食中含有過多的脂肪、油脂和辛辣食物都會促使激素分泌增加，引起痤瘡發(fā)生。應(yīng)該多吃富含維生素A和C的蔬菜、水果等。