由于缺乏足夠的營養(yǎng)、激素失衡、頭皮環(huán)境不良、化學物質(zhì)或染發(fā)、頻繁使用熱器具造成的過度造型、壓力過大、疾病或藥物等原因?qū)е骂^發(fā)稀疏和脫落,并且要注意應該養(yǎng)成良好的飲食習慣,在吃方面要多吃一些蛋白質(zhì)含量豐富的食物來補充營養(yǎng),也有利于頭發(fā)的生長,并且可以選擇用一些生發(fā)護發(fā)的產(chǎn)品,這也是方面要做的也是均衡,并且要積極的鍛煉身體增強自身的抵抗力,而且要注意保持充足的睡眠,不要有太大的心理壓力,避免熬夜。
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