身上皮膚特別松弛怎么辦？

      身上皮膚特別松弛的原因有很多，包括年齡、減肥、肌肉萎縮、缺乏運動、長期坐著或站立等。如果皮膚松弛嚴(yán)重影響身體美觀度，可以考慮以下方法：
      1. 進行肌肉訓(xùn)練：通過鍛煉身體肌肉可以增強肌肉的質(zhì)量和力量，進而提高身體形態(tài)和膚質(zhì)的緊致度。選擇適合的鍛煉方法，如跑步、舉重等。
      2. 保持適當(dāng)?shù)捏w重：過重的身體容易產(chǎn)生皮膚松弛的問題，因此保持適當(dāng)?shù)捏w重也是提高身體緊致度的重要方法。
      3. 增加蛋白質(zhì)的攝入：蛋白質(zhì)是肌肉生長的重要營養(yǎng)素，通過增加蛋白質(zhì)的攝入可以促進肌肉的增長，提高身體緊致度。
      4. 保持身體活動：長期坐著或站立不動容易導(dǎo)致皮膚松弛的問題，因此適當(dāng)?shù)纳眢w活動也是保持身體緊致度的關(guān)鍵?？梢远ㄆ谶M行家務(wù)、運動等活動。