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臉上皮膚臘黃要怎么辦??

男 | 32歲 2023-06-08 01:13:37 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 臉上皮膚臘黃要怎么辦??

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黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬同濟醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療心血管?。ü谛牟?,高血壓,心律失常)
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2023-06-08 14:57:09 我要投訴

      臉上皮膚臘黃可能是由以下幾種原因造成的:
      1. 缺乏維生素和營養(yǎng):維生素和營養(yǎng)不足是皮膚變臘黃的原因之一。身體缺乏必需的營養(yǎng)和維生素,會導致皮膚失去光澤和健康的顏色。
      2. 膚色進化:有些人天生膚色偏黃,這與他們的基因和人種有關。
      3. 生活方式:暴露在陽光下時間過長,不健康的膳食習慣,缺乏睡眠,沒有足夠的身體鍛煉,以及吸煙和飲酒等不健康的生活方式都可能導致皮膚變得臘黃。
      如果你的臉上皮膚臘黃,你可以試著用以下方法來改善:
      1. 多吃富含維生素和營養(yǎng)的食物,例如果蔬、魚類、蛋白質等,以增強皮膚的光澤和健康色彩。
      2. 減少陽光曝曬,注意防曬。太陽會導致皮膚受損,這樣會使皮膚變得暗沉和無光澤。
      3. 逐漸改變不健康的生活方式,比如加強鍛煉,戒煙戒酒等。
      

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