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沈征宇 上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 激光美容，注射美容，皮膚色素性疾病，痤瘡
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2023-06-07 08:07:10 我要投訴
使頭發(fā)變軟有以下措施：
1. 洗發(fā)方式：使用正確的洗發(fā)方式可使頭發(fā)更柔軟有序。要避免使用太熱的水和使用含有硫酸鹽等刺激性化學(xué)物質(zhì)的洗發(fā)水，建議使用溫和的天然洗發(fā)產(chǎn)品。
2. 護(hù)理方式：使用適當(dāng)?shù)淖o(hù)發(fā)產(chǎn)品，如護(hù)發(fā)素、潤(rùn)發(fā)噴霧等可以滋潤(rùn)頭發(fā)，減少靜電的產(chǎn)生，也可幫助頭發(fā)變軟。
3. 食物和飲水：飲用足夠的水、吃一些富含維生素和礦物質(zhì)的食物，如蛋白質(zhì)、維生素、鐵等，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)、變得柔軟有序。
4. 環(huán)境：避免暴露在極其干燥或極其潮濕的環(huán)境中，這將有助于減少頭發(fā)失去水分，更容易變得軟化有序。
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