風寒感冒可以適當吃些葡萄干,普通卡具有補氣血,含鐵量比較高,而且還含有多種礦物質(zhì)維生素和氨基酸,對于神經(jīng)衰弱和過度疲勞者有較好的補益作用,葡萄干還能降低膽固醇,防止血栓形成,預(yù)防心血管疾病,可幫助胃腸道消化排出毒素,風寒感冒患者,積極服用感冒藥物進行治療,可以喝些紅糖姜水,有效祛除體內(nèi)寒氣,晚上睡覺之前用溫熱水泡腳,利于血液循環(huán),促進風寒感冒恢復(fù)。
溫馨提示:
重在預(yù)防,加強鍛煉、增強體質(zhì)、生活飲食規(guī)律、改善營養(yǎng)。避免受涼和過度勞累,有助于降低易感性,是預(yù)防感冒最好的辦法。
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