長痤瘡可以熬夜嗎？

      長痤瘡的人最好避免熬夜。以下是原因：
      1. 睡眠不足會導(dǎo)致身體內(nèi)分泌紊亂，加重痤瘡癥狀。
      2. 夜間睡眠是皮膚細(xì)胞恢復(fù)和修復(fù)的關(guān)鍵時(shí)期，失去適當(dāng)?shù)乃邥钇つw失去調(diào)節(jié)時(shí)間，導(dǎo)致痤瘡嚴(yán)重。
      3. 熬夜使得皮膚容易出汗，會導(dǎo)致毛孔變大，細(xì)菌輕易進(jìn)入，加重痤瘡癥狀。
      4. 熬夜可能意味著喝酒或吃垃圾食品的機(jī)會增加，這些不健康的習(xí)慣可能會誘發(fā)或加重痤瘡。
      5. 長時(shí)間對著電腦或手機(jī)屏幕會加重眼部疲勞，這也可能會導(dǎo)致皮膚油脂分泌過多，所以也要注意多休息，要注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那?，不要有太大的心理壓力，還要積極地進(jìn)行治療。