健康咨詢描述: 問題描述:因工作關系經(jīng)常彎腰,后面發(fā)覺腰痛,檢查才知道有腰椎肩盤突出,后面吃了幾包天獅的高鈣沖劑,人感覺有點輕松了,不知道是不是心理作用!想請問下“腰椎肩盤突出,腰肌勞損補鈣有用嗎?
椎間盤突出是由于不良的生活習慣和工作習慣造成的,不良的坐姿,站姿以及長期彎腰或重體力勞動都是發(fā)病原因.突出的椎間盤壓迫到神經(jīng),就有了發(fā)麻,發(fā)脹,四肢無力,疼痛的癥狀.解除突出對神經(jīng)的壓迫是治療的根本.采用何種治療方案取決于此病的不同病理階段和臨床表現(xiàn).
補鈣對這個效果不是很好,
中醫(yī)認為骨關節(jié)病的形成原因是以下幾點:
1,肝腎虧損:中醫(yī)認為,腎藏精,主骨;肝藏血,主筋.腎精充足,肝血盈滿,則筋骨勁強,關節(jié)靈活.人到中老年,生理性機能減退,肝腎精血不足,致使筋骨失養(yǎng),久而久之,容易發(fā)生骨關節(jié)病.
2,感受外邪:臟腑虛弱,衛(wèi)外不固,風,寒,濕邪乘虛侵入,影響氣血運行,經(jīng)氣不通暢,也是形成骨關節(jié)病的常見原因.
3,慢性勞損:常從事低頭,彎腰,久立等工作,致使氣血,筋脈運行不利,瘀血阻滯,導致肌肉,筋脈骨骼營養(yǎng)障礙,局部受損,因而產(chǎn)生疼痛,關節(jié)屈伸不利,活動障礙等臨床表現(xiàn).
4,跌撲閃挫:由于暴力外傷或患部用力過度,損傷筋脈,致使氣血運行不暢,雍滯不通,而發(fā)生骨關節(jié)病.
5,先天畸形:有些患者骨關節(jié)畸形,雖年輕體壯時尚無癥狀,但中年以后,由于體質虛弱,勞累或感受外邪后,畸形部位易出現(xiàn)病變.
另外,發(fā)病可能還與遺傳,體質,代謝等因素有關.
腰椎間盤突出癥的幾種治療方法:
非手術治療也稱保守治療,常用的方法有:熱敷療法,中藥直接外敷祛,各種中,西藥物治療,牽引治療,正骨,推拿手法治療,物理治療,針灸治療,中藥外敷熏洗,甚至單純的臥床休息也是一種傳統(tǒng)而有效的治療方法.
沒有作用,腰椎間盤突出癥是椎間盤的髓核變性壓迫脊髓神經(jīng)根所引起的癥狀,補鈣沒什么用的
你好:
腰椎間盤突出補鈣是沒用的,下面向你介紹一種自我保健法,肯定管用,
一,動髖:仰臥,先以右腿向腳的前方猛然一伸,同時髖部向右一擺.再做左腿.動作要協(xié)調而有力,兩腿交替做二十至三十次.
二,蹬腿:仰臥,盡量屈曲髖,膝關節(jié),足背勾緊(背屈).然后足跟用力向斜上方(約四十五度)蹬出后,將大小腿肌肉繃緊,放下還原.兩腿交替做二十至六十次.
三,昂胸:俯臥,用雙手支撐床上,先從頭部后仰開始,同時支撐手漸漸撐起而把胸部向上昂起,最后使勁后仰,力度達到腰部為止.平伏休息,重復五至十次.
四,魚躍:俯臥,兩手放在腰部,把上身和兩腿同時后伸抬起,做成弓狀.注意膝部不要彎曲.盡量在這一姿勢下維持一段時間,時間越長越好.
五,下腰和后伸:站立,兩腿分開約肩寬,足尖向內.彈動性地向前彎腰,使手觸地.然后復位再向后伸腰,也要彈動性地后伸到最大量.反復五至十次,病情好轉后加大動作幅度,注意循序漸進.
以上是對“腰椎肩盤突出補鈣有用嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
急性腰扭傷應積極治療,安心休息,防止轉成慢性。
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