經(jīng)常生氣，對(duì)自己有什么影響
保密 | 0個(gè)月 2023-04-29 01:04:07
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2023-05-08 08:22:26 我要投訴
經(jīng)常生氣對(duì)自己的影響比較大，氣大傷身，這是人人都明白的道理，生氣容易損傷肝臟，損傷脾胃，而且還會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。所以平時(shí)一定要保證情緒穩(wěn)定。心態(tài)平和，對(duì)于身體健康非常有幫助。同時(shí)還要均衡飲食，葷素搭配，飲食要多樣化。
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