也有可能會得學(xué)會放松自己的心情,學(xué)會釋放壓力,積極鍛煉自己的身體,增加身體抗病能力,一定要學(xué)會放松自己的心情,學(xué)會釋放壓力,多吃營養(yǎng)豐富的東西,不要吃熱氣上火的東西,不要吃4斤大的東西的一日三餐規(guī)律,一定要注意,避免暴飲暴食
雌激素水平低會影響卵巢功能,所以會導(dǎo)致排卵受到影響,如多囊卵巢綜合癥,就是由于雄激素水平高,雌激素水平低導(dǎo)致的排卵障礙,最好是通過補(bǔ)充雌激素水平來改善癥狀,平時要注意多吃雌激素水平高的食物,如豆制品、雪蛤、洋蔥、茴香等來補(bǔ)充雌激素,預(yù)防卵巢早衰及多囊卵巢綜合癥的情況發(fā)生。
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