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剛開(kāi)始懷孕吃什么好？

保密 | 0個(gè)月 2023-04-27 03:09:18 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述： 剛開(kāi)始懷孕吃什么好？

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張宏秀
張宏秀 江蘇省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)HPV感染與宮頸疾病的早篩早診以及女性月經(jīng)失調(diào)
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2023-05-05 07:57:33 我要投訴

      懷孕早期避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要以清淡飲食為主，多吃一些清淡容易消化的食物，避免吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油膩油炸的食物，多吃一些綠色的蔬菜和含有維生素的水果，可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，多參加戶外活動(dòng)，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，不要太過(guò)于擔(dān)心和緊張，避免著急生氣，保證充足的睡眠。

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