摔傷后可先進(jìn)行冷敷,用彈力繃帶加壓包扎能醫(yī)治受傷部位,局部腫脹有利于快速消腫,可抬高受傷部位,幫助體內(nèi)靜脈回流,避免腫脹冷敷兩天后可以采取熱敷加速血液循環(huán),有利于腫脹消退,可搭配服用活血化瘀和消腫藥物進(jìn)行緩解,同時(shí)也應(yīng)注意也是避免接觸辛辣刺激油膩,寒涼的食物,可以吃一些富含維生素的新鮮蔬菜和水果
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