可以吃的一般不影響的,月經(jīng)量少也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的,不要吃熱氣,上火的東西不要吃油膩,刺激大的時(shí)候的可以多吃點(diǎn)水果和蔬菜,平時(shí)一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時(shí)進(jìn)餐的好習(xí)慣的,避免暴飲暴食的,可以少吃多餐的,平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情,學(xué)會(huì)釋放自己的壓力,一日三餐要規(guī)律,學(xué)會(huì)釋放壓力。
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