痛經(jīng)四五天不來例假正常嗎

      也正常的情況，注意休息，不熬夜，不勞累，不做種體勞動(dòng)，不吃生冷的東西，不吃辛辣刺激的食物的，多吃寶寶和蔬菜，平時(shí)學(xué)會(huì)放松自己的心情，學(xué)會(huì)釋放壓力，一日三餐有規(guī)律可以養(yǎng)成，對(duì)食進(jìn)餐的好習(xí)慣的，避免暴飲暴食的，可以少吃多餐。

      你好，女性的月經(jīng)周期在21~35天之間，月經(jīng)提前后推遲一周之內(nèi)是正常的，如果疼痛了4,5天還不來月經(jīng)，根據(jù)疼痛的情況，必要時(shí)去醫(yī)院做一下盆腔B超檢查，看一看有沒有子宮內(nèi)膜異位癥或者是子宮腺肌癥等疾病，根據(jù)情況來采取相應(yīng)的治療。