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2024-12-11 17:02:59 我要投訴
指導(dǎo)意見：
針灸減肥需要配合飲食、熱量的控制以及運(yùn)動(dòng)，才可以起到真正減肥的作用。減肥需要控制全天的總熱量，所以患者在進(jìn)食時(shí)，最好是選擇低熱量、低脂肪的食物，并且要營養(yǎng)素搭配，營養(yǎng)素補(bǔ)充齊備。
低脂肪、低熱量的食物，包括冬瓜，富含維生素?zé)崃枯^低。其次為黃瓜、絲瓜、白蘿卜、韭菜、紫菜、海帶、綠豆芽，這些蔬菜也富含維生素，熱量比較低。
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