一個月不來例假正常嗎

      如果一個月不來月經(jīng)的話是不正常，但本身如果是出現(xiàn)了月經(jīng)推遲或者是月經(jīng)異常這種狀況時，也建議及時根據(jù)目前實際和季節(jié)性的恢復和調(diào)整，如果不能夠繼續(xù)緩解緩解的話，對我們身體來說也是這樣的影響，對身體本身是沒有任何的幫助建議及時進行恢復和改善的

      要檢查一下是什么原因引起的，如果沒有懷孕就是月經(jīng)不調(diào)可以吃，黃體酮膠囊調(diào)理也可以吃烏雞白鳳丸和益母草顆粒的不吃熱氣，上火的東西不吃油膩，肥厚辛辣刺激的食物，平時一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時進餐的好習慣的，一定要注意避免暴飲暴食