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晚上睡覺每幾分鐘都要動一次是怎么回事

保密 | 0個月 2023-04-17 02:09:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚上睡覺每幾分鐘都要動一次是怎么回事

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馬正業(yè)
馬正業(yè) 中日友好醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 肝膽消化系統(tǒng)、心腦血管疾病、糖尿病、傳染性疾病等內(nèi)
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2023-04-25 07:54:16 我要投訴

      睡覺一動一動可能是因為睡不穩(wěn)，跟神經(jīng)衰弱有一定關(guān)聯(lián)，該癥狀主要與夜間睡眠質(zhì)量不好有關(guān)，考慮處于淺睡眠狀態(tài)，可能是因為平時精神壓力大和精神焦慮導(dǎo)致的，患者可以遵循醫(yī)囑服用安神的藥物，如安神補心丸，碌硝安定等，建議休息要保持規(guī)律，白天的時候適量進行戶外鍛煉。

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