高血脂的人應(yīng)該吃什么

      高血脂疾病的話一般可以吃辛伐他汀鈣的不能吃熱氣，上火的東西不能吃，油膩肥厚食物的，平時一日三餐規(guī)律可以養(yǎng)成定時進(jìn)餐的好習(xí)慣的，一定要注意避免暴飲暴食，可以少吃多餐的，平時學(xué)會放松自己的心情，學(xué)會釋放自己的壓力的，多鍛煉自己的身體，增加身體抗病能力的，學(xué)會釋放自己的壓力的。

      你好，如果有高血脂的疾病，建議低鹽，低脂肪飲食，不吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，更不要喝肉湯，盡量少吃甜食和高熱量的食物，可以選擇蔬菜水果等富含維生素的食物，也可以選擇蛋白質(zhì)類的食物，包括牛奶，適量的瘦肉，還有適量的雞蛋食用，另外做有氧運(yùn)動，鍛煉身體，減少脂類物質(zhì)的吸收