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2023-04-19 08:13:56 我要投訴
剖腹產(chǎn)第2周月子餐首先需要增加蛋類，魚類，瘦肉類以及海產(chǎn)品的食物攝入量。也需要增加一些新鮮的蔬菜和水果，比如香蕉，獼猴桃，油菜，菠菜等食物有利于促進(jìn)身體恢復(fù)，也能夠提高奶水的質(zhì)量，增加奶水量。產(chǎn)后一定要注意多休息，不要吃一些寒涼生冷的食物，不利于產(chǎn)后的恢復(fù)。
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