血管里有垃圾怎么辦吃什么可以清理血管的垃圾
保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 14:25:22
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 血管里有垃圾怎么辦吃什么可以清理血管的垃圾
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-04-23 08:55:20 我要投訴
你好，如果血管里垃圾比較多，提示血液中的有形成分，比如脂類物質(zhì)較多，那么可以通過(guò)飲食的控制低鹽低脂肪不吃，油脂類，食物，油炸食品，動(dòng)物內(nèi)臟，可以多吃水果蔬菜，還有蛋白質(zhì)類的食物，促進(jìn)體內(nèi)脂類物質(zhì)的排泄與代謝適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，減少吸收，同時(shí)戒煙戒酒，可以有效的防止血管內(nèi)皮的損害，血管內(nèi)斑塊的形成，而有利于血液的流動(dòng)
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