有無心臟病的人怎么預(yù)防冠心病

      平時在飲食上注意吃點容易消化的清淡的東西，多吃飽飽和蔬菜的，多吃容易消化的，清淡的東西，平時多鍛煉自己的身體，增加身體的抗病能力的，學(xué)會釋放自己的壓力的，一日三餐要定時定量的進餐才可以的，多吃營養(yǎng)豐富的食物

      你好，冠狀動脈性心臟病屬于一種慢性病和心血管系統(tǒng)的多發(fā)病，疾病的預(yù)防需要做到以下幾點，首先低鹽，低脂肪飲食不吃油脂類食物，油炸食品，動物內(nèi)臟，另外可以多吃水果蔬菜等富含維生素的食物以及蛋白質(zhì)類的食物，同時需要戒煙戒酒，避免勞累緊張，壓力大，睡眠不足，熬夜情緒波動的影響因素，定期做血壓，血糖，血脂的監(jiān)測，預(yù)防三高誘發(fā)冠心病發(fā)生，適當(dāng)做有氧運動，鍛煉身體，改善心腦供血