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醫(yī)生回復區(qū)
2023-04-18 08:50:57 我要投訴
指導意見：
根據(jù)你所提供的情況考慮是神經(jīng)衰弱，精神過度緊張引起的，通過這種抖動或者是感覺來減輕自己心理的內(nèi)部壓力，所以建議你適量的增加運動，每晚睡前喝一袋兒溫的純牛奶，多唱唱歌，自我心理調(diào)節(jié)，不用過于擔心，通過自我調(diào)節(jié)和適量運動以后癥狀會有好轉(zhuǎn)或消失的，睡覺的時候腿總是突然一抖一抖，考慮可能因為缺鈣引起腿部肌肉痙攣收縮有關，可以注意休息避免劇烈活動勞累，飲食清淡加強營養(yǎng)，適當補鈣觀察看看。
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