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懷孕后失眠腰痛怎么緩解

保密 | 0個(gè)月 2023-04-07 11:24:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 懷孕后失眠腰痛怎么緩解

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齊殿君
齊殿君 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、痛風(fēng),心臟病、高血壓、糖尿病,頭痛,脂肪肝
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2023-04-18 08:50:47 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      孕婦腰痛是妊娠期常見現(xiàn)象,屬于正常生理反應(yīng)。孕婦不用緊張,建議應(yīng)避免吃生冷,酸辣、辛辣油膩、燒烤等刺激性食物,多喝開水,保持大便通暢。注意適當(dāng)休息,保胎治療,平時(shí)注意盡量避免重體力勞動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間蹲立。注意保暖,避免腰腹著涼。注意營(yíng)養(yǎng),避免劇烈運(yùn)動(dòng),避免同房。保持會(huì)陰部清潔,勤換內(nèi)褲

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