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2023-04-11 15:09:54 我要投訴
緊張不來(lái)月經(jīng)，可能與過(guò)度緊張引起內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，首先通過(guò)心理調(diào)節(jié)進(jìn)行緩解，在生活中可以通過(guò)跑步聽柔和音樂(lè)等來(lái)轉(zhuǎn)移注意力，避免長(zhǎng)期處在比較緊繃的狀態(tài)，另外也可以多和家人交流溝通，以釋放心中的壓力，平時(shí)要保持積極樂(lè)觀的心態(tài)。
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