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2023-04-10 08:33:24 我要投訴
便秘的患者吃維生素B是沒有用的，一般多見于胃腸道內(nèi)有熱或者是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的便秘，主要是調(diào)理飲食平時(shí)要多喝開水，可以吃點(diǎn)新鮮的蔬菜，水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，玉米，白菜，芹菜，豆芽之類的食物，可以更好的促進(jìn)排便。平時(shí)也可以經(jīng)常喝點(diǎn)酸奶，不要長期久坐，也不要吃辛辣的食物每天早上空腹喝一杯蜂蜜水可以有效的潤腸通便避免出現(xiàn)便秘，每天一定要養(yǎng)成排大便的習(xí)慣，便秘的癥狀才能夠消失。
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