健康咨詢描述: 最近幾天胃總是不舒服,對(duì)胃好的食物有哪些,胃口不好應(yīng)該吃什么調(diào)理?
胃口不好該吃什么食物沒有標(biāo)準(zhǔn)答案,胃口不好者可以先吃清淡、容易消化兼具營(yíng)養(yǎng)的食物,多選擇流質(zhì)、半流質(zhì)的食物,比如雞蛋粥、瘦肉粉、雞肉粥、蔬菜粥等,還可以多喝水。調(diào)理的話可以選擇參苓白術(shù)顆粒,它具有健脾益氣的功效,可以幫助調(diào)理改善脾胃運(yùn)輸和消化系統(tǒng)功能。配合運(yùn)動(dòng)、睡眠等多方面進(jìn)行調(diào)理,可以慢慢恢復(fù)正常的胃口。
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