我有節(jié)食和用瘦臉?biāo)茨δ槻?臉瘦得挺明顯的

女 | 24歲懸賞20個(gè)健康幣 2009-05-26 08:53:49 3人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢(xún)描述：問(wèn)題描述:我有節(jié)食和用瘦臉?biāo)茨δ槻?臉瘦得挺明顯的,我想問(wèn)一下這是節(jié)食的原因還是瘦臉?biāo)茨δ槻康脑?如果恢復(fù)飲食,但還是堅(jiān)持用瘦臉?biāo)茨δ槻?臉會(huì)胖起來(lái)么?

第一次補(bǔ)充提問(wèn)

我最近吃得好多,我很害怕臉會(huì)胖起來(lái),怎么辦

發(fā)表于2009-5-26 9:03:47

第二次補(bǔ)充提問(wèn)

這個(gè)動(dòng)運(yùn)做的話(huà),既使飲食吃多臉也不會(huì)胖么?我現(xiàn)在很煩,我想臉瘦一點(diǎn),身上胖一點(diǎn)

發(fā)表于2009-5-26 9:14:39

第三次補(bǔ)充提問(wèn)

怎么吃法不會(huì)發(fā)胖呢?我前段時(shí)間節(jié)食,現(xiàn)在暴食很歷害,我不知道現(xiàn)在該怎么吃了,我是O型血的,O型血是不能吃主食的,是這樣的么

發(fā)表于2009-5-26 9:33:07

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鐘振軍吉林市化工醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 氣管炎，支氣管哮喘肺炎，肺結(jié)核，消化系統(tǒng)的胃炎，胃幫助網(wǎng)友：9489稱(chēng)贊：1

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2009-05-26 09:12:31 我要投訴

      方法當(dāng)然有很多啦,不過(guò)確實(shí)有效的方法看來(lái)就是運(yùn)動(dòng)了,現(xiàn)在跟隨我們一塊兒來(lái)運(yùn)動(dòng)一下吧!
      一,像吹泡泡一樣努力鼓起嘴,堅(jiān)持十秒鐘；再努力癟起嘴,堅(jiān)持10秒鐘.可減少臉上的贅肉.
      二,緩慢抬頭,看天,張開(kāi)嘴,舌尖向上送,堅(jiān)持10秒；收回舌頭,閉上嘴,緩慢低下頭,重復(fù)10次,可減少下頜的贅肉.
      三,嘴略張開(kāi),下頜左右移動(dòng),反復(fù)30次.每天只要堅(jiān)持做2-3次即