指導(dǎo)意見:
肛門括約肌非常復(fù)雜。分為內(nèi)括約肌和外括約肌。外括約肌也分為外括約肌皮膚的下部、外括約肌的深部和淺部。有許多肌肉群。此外,每一塊肌肉都不是獨(dú)立的。也交叉并扭曲在一起,形成肛門括約肌環(huán)。外括約肌主要是可以自主收縮的括約肌。所以當(dāng)做提肛運(yùn)動(dòng)時(shí),可能主要涉及外括約肌,這也是非常重要的。
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