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2023-04-11 14:21:22 我要投訴
滿月之后如果奶水不夠這種情況，應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，多進(jìn)食湯水類富含蛋白的食物可以起到下奶水的作用，比如烏雞湯，鯽魚湯，豬蹄湯，蓮藕排骨湯等。能夠補(bǔ)充身體所需要的膠原蛋白，保證身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，如果自己的奶水不足，還可以讓寶寶多吸吮自己的乳頭，能夠刺激奶水的分泌，也可以起到下奶的作用。
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