過(guò)敏性鼻炎怎么緩解？

      鼻部吸入過(guò)敏物或接觸過(guò)敏源等后，可引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作，會(huì)有不斷打噴嚏、流鼻涕、鼻子癢、鼻塞等多種鼻部不適，影響正常生活。如果能明確過(guò)敏物或過(guò)敏源，需要馬上遠(yuǎn)離，避免鼻部再接觸過(guò)敏源，并用溫水清洗鼻部。如過(guò)敏性鼻炎癥狀一直持續(xù)，可以外用安瞧R款鼻炎滴，可以收縮鼻腔血管，起到收縮消腫的作用，緩解過(guò)敏性鼻炎帶來(lái)的鼻部不適。
      如果有過(guò)敏性鼻炎，平常外出的時(shí)候可以考慮戴上口罩，減少鼻部與外界接觸。注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，配合營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，幫助提高身體免疫力，對(duì)于降低過(guò)敏性鼻炎發(fā)作有積極作用。