長時(shí)間看手機(jī)眼睛酸脹干澀疲勞怎么辦？

      長時(shí)間看手機(jī)眼睛是會(huì)酸脹干澀疲勞，屬于過度用眼，如果發(fā)現(xiàn)眼部存在相關(guān)不適，需要馬上停止看手機(jī)，閉眼休息一段時(shí)間。如果閉眼休息之后眼部的酸脹干澀疲勞得到減輕，但沒有完全消除，可以在眼部使用安瞧卡波姆日用凝膠，幫助眼部補(bǔ)充淚液，該凝膠還可以提高淚膜穩(wěn)定性，可以讓眼部濕潤感維持更長時(shí)間，可以有效緩解長期看手機(jī)后的眼部不適感。
      如果平常有長時(shí)間看手機(jī)的生活習(xí)慣，一定要及時(shí)改正，養(yǎng)成正確的用眼習(xí)慣。平常注意眼部休息，也不要長時(shí)間看電腦、電視等?？啥嗵魍h(yuǎn)方，每天注意眼部清潔工作，過度用眼后可以適當(dāng)熱敷眼部等。