孕婦也可以適當(dāng)?shù)某允宜呤斓氖磷拥?。孕婦飲食需要注意清淡均衡營養(yǎng)盡量不吃多樣化,避免吃過度辛辣刺激和油膩肥厚的食物,防止刺激,產(chǎn)生宮縮引起消化不良等,另外懷孕中晚期胎兒發(fā)育需要,多吃點(diǎn)蛋白質(zhì)含量高的食物,也需要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣鐵等營養(yǎng)物質(zhì)。
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