吃什么東西可以通大便

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      糾正偏食的習(xí)慣，少吃精細(xì)食物，多吃粗糧、豆類(lèi)及其制品，以增加維生素B1的攝入量。由于其缺乏，可影響神經(jīng)傳導(dǎo)，減緩胃腸蠕動(dòng)，不利于食物的消化、吸收和排泄，如綠豆、赤豆、豌豆、蠶豆和青豆。增加食物中粗纖維素的含量，采用殘?jiān)嬍?，并利用其吸水性使腸道內(nèi)容物膨脹和增加，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便。多吃油膩的食物。對(duì)于正常體重和低血脂的患者，可以指導(dǎo)他們多吃油膩的食物，如芝麻、核桃仁、花生仁和其他潤(rùn)滑腸道的食物。