卵巢早衰的患者調(diào)養(yǎng)主要包括調(diào)整起居,減輕演練,適度減肥,飲食調(diào)理4個(gè)方面,規(guī)律的起居,晚上睡覺不要超過12點(diǎn),中午要適當(dāng)休息,不同季節(jié)起居也是不同的,減少壓力,壓力過大會(huì),引起內(nèi)分泌的改變,從而導(dǎo)致卵巢功能的改變,還需要適當(dāng)?shù)臏p肥,不能過度肥胖,飲食調(diào)理需要合理膳食,清淡飲食,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素,減少油糖鹽的攝入
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
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