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劉弘 中日友好醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 月經(jīng)失調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、經(jīng)行頭痛、經(jīng)行泄瀉、
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2023-02-27 08:10:01 我要投訴
螃蟹是涼性的東西，月經(jīng)期機(jī)體的抵抗力比較低，最好不吃。月經(jīng)期可以喝紅糖水或者益母草，注意保暖，休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，更要避免同房，避免生冷以及辛辣刺激性的飲食。平時(shí)注意飲食作息規(guī)律，不要熬夜，保持內(nèi)分泌的穩(wěn)定，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)抵抗力。
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