多數(shù)情況下想要補腎陰虛的話,主要就是在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂凶剃幯a腎作用的食物,比如可以選擇食用烏雞,黑豆,黑芝麻,黑米,木耳,海帶,紫菜等黑色食品多數(shù)在中醫(yī)來講,主要以的理論就是以形補形以色補色,而患者出現(xiàn)腎陰虛這種情況,多吃黑色的食品就可以起到滋陰補腎的作用
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