如果要想延緩卵巢早衰,平時(shí)我們要注意生活方式,避免制作有害的物質(zhì),合理的避孕,避免反復(fù)人流手術(shù),平時(shí)要戒煙戒酒,保持良好的情緒,避免劇烈的運(yùn)動(dòng),不節(jié)食,合理膳食,肉類,雞蛋,青菜等有營(yíng)養(yǎng)的食物都要合理攝入,既要保證充足的營(yíng)養(yǎng),又要把體重控制在正常范圍,另外還需要注意睡眠,不能熬夜,注意情緒的放松,避免精神壓力過(guò)大
溫馨提示:
堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì),是中年女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。
滋陰清熱,安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺...[說(shuō)明書]
滋陰清熱,安神除煩。用于絕經(jīng)期前后諸證。陰虛火旺...[說(shuō)明書]
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